Hastings Doppel-Griff Medizinball 9 kg

Der Hastings Doppel-Griff Medizin Ball hat in Vergleich mit normalen Medizinbällen extra Griffe für eine bessere Kontrolle beim Training. Dank dieser Griffe werden Ihre Handgelenke weniger belastet und Übungen mit einer oder zwei Händen können leichter ausgeführt werden.

Medizinbälle sind wichtige Trainingsbestandteile beim Krafttraining. Der Medizinball ist ideal für Zirkeltraining und plyometrisches Training. Beim plyometrischem Training wird die Schnellkraft verbessert. Personal Trainers gebrauchen sehr häufig Medizinbälle um ihre Athleten auf ein besseres Niveau zu kriegen. Physiotherapeuten benutzen auch Medizinbälle um ihre Patienten bei der Rehabilitation zu helfen. Medizinbälle sind auch geeignet beim Core /Abs Training (Stabilisationstraining).

Mit dem Doppel-Griff Medizinbällen lässt sich jede Muskelgruppe Trainieren und bei den meisten Übungen werden mehr dann eine Muskelgruppe trainiert.